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2006-06-10
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#1 |
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中级会员
 
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最适合熬夜吃的水果
最适合熬夜吃的水果 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物， 对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素Ｃ，补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。 |
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2007-08-11
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#2 |
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回复: 最适合熬夜吃的水果
下次准备点吃吃。。。。
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2007-10-17
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#3 |
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回复: 最适合熬夜吃的水果
这个好，经常熬夜看球，感谢分享
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2008-01-05
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#4 |
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呵呵 我希望用一下！ 
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2008-01-07
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#5 |
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回复: 最适合熬夜吃的水果
没事来顶下，把你顶上天
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2008-06-29
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#6 |
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初级会员
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回复: 最适合熬夜吃的水果
好东西啊，这下熬夜看球有得吃了，就不知会不会发胖
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2008-07-09
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#7 |
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中级会员
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回复: 最适合熬夜吃的水果
熬夜的人没那么大心情去准备这么复杂的东西吧
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2009-06-17
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#8 |
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初级会员
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回复: 最适合熬夜吃的水果
学习了，这个一定要顶！ 
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